by EE
CROSSFIT SIBIU
” Train your body like you will live forever “
Punctele forte ale acestei sali sunt
Nutritia
Bazata pe o alimentație sănătoasa
Antrenamentele
Ele constau in diferite exercitii bazate pe mișcări funcționale variate executate la intensitate ridicata .
Sportul sporturilor
Practic aceasta disciplina este deja recunoscuta ca fiind “sportul sporturilor ” sau “disciplina disciplinelor”
CROSSFITUL combina elemente și exerciții din:
Ridicare de greutăți
Gimnastica
Atletism
Nivelul optim
Fiecare individ se naște cu aceleași abilități și doar de noi depinde sa le menținem pe toate la un nivel optim de funcționare.
Aceste abilități sunt :
Rezistenta cardio respiratorie
Stamina
Forta
Flexibilitate
Viteza
Putere
Coordonare
Agilitate
Echilibru
Acuratete
