by EE
CROSSFIT SIBIU
” Train your body like you will live forever “
Punctele forte ale acestei sali sunt

Nutritia
Bazata pe o alimentație sănătoasa

Antrenamentele
Ele constau in diferite exercitii bazate pe mișcări funcționale variate executate la intensitate ridicata .
Sportul sporturilor
Practic aceasta disciplina este deja recunoscuta ca fiind “sportul sporturilor ” sau “disciplina disciplinelor”
CROSSFITUL combina elemente și exerciții din:
Ridicare de greutăți
Gimnastica
Atletism

Nivelul optim
Fiecare individ se naște cu aceleași abilități și doar de noi depinde sa le menținem pe toate la un nivel optim de funcționare.
Aceste abilități sunt :

Rezistenta cardio respiratorie

Stamina

Forta

Flexibilitate

Viteza

Putere

Coordonare

Agilitate

Echilibru

Acuratete

